¿Qué es la gastritis?

La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago, generalmente se produce por infecciones o por el consumo excesivo de ciertos medicamentos o alimentos.

Te comparto algunos tips para prevenirla:

• Evita comer alimentos irritantes y muy grasos
• Evita automedicarte, especialmente con analgésicos
• Realiza ejercicio diariamente
• Mastica bien y con lentitud
• Intenta llevar una dieta balanceada

Si presentas ardor en la boca del estómago o en el pecho, es importante agendar una consulta para ayudarte a mejorar tus síntomas.